WEBINAR
Grundlagen der Ketogenen Ernährung und Anwendung für Sportler.
Dienstag, 20.04.2021 | 20:00Uhr.
VHS Vorlesungen über gesunde Ernährung und Abnehmen.
Sei dabei bei dem HIIT Workout (High Itensity Home Workout), dem Workout der dich ordentlich ins Schwitzen bringt.
Kein Equipment oder Erfahrung nötig.
Dienstags 17:30 via Zoom.
Vergangene Seminare und Webinare
KETTLEBELL ONLINE SEMINAR FÜR ANFÄNGER.
Hier lernst du die Grundübungen mit deiner Kettlebell kennen.
Beendet wird jede Stunde mit einem gemeinsamen Workout.
„Fit Mom Club“
Lockdown Home Workout.
WEBINAR
Funktionelles Fitnesstraining für Zuhause – Bodyweight-Training ohne Equipment
2 Termine – 23.07.2020 und 30.07.2020
Ajla Strauch 