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Online Kettlebell Seminar für Anfänger

Herzlich Wilkommen!!Das Online Seminar für Kettlebell Anfänger wird 5 verschiede Übungen beinhalten. Jede Übung wird Euch genau erklärt werden. Ziel ist es, jedem die Grundlagen für das selbstständige Kettelbell-Training für Hause zu vermitteln. Durch meine langjährige Erfahrung als Coach im Bereich CrossFit, Kettlebell, Functional Fitness und Ernährung freue ich mich, Euch für das Sportgerät Kettlebell„Online Kettlebell Seminar für Anfänger“ weiterlesen

Lockdown Home Workout – jetzt nachmittags

Unsere Workouts finden ab sofort dienstags nachmittags 17:00 Uhr via Zoom statt.Euch erwartet ein 15-20min HIIT (High Intensity Intervall Training) Workout ohne Geräte und Equipment. Jeder kann mitmachen, bei Fragen, gerne Email an info@ajlastrauch.de. Was muss ich tun um dabei zu sein? Wie läuft alles ab?1. Vorherige Anmeldung erforderlich – Das Anmeldeformular ist unten.2. Daraufhin„Lockdown Home Workout – jetzt nachmittags“ weiterlesen