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Green Smothie – einfach, lecker

Mit nur 3 Zutaten ist das der einfachste Smoothie, dazu noch schnell gemacht und lecker und überraschend erfrischend. Jeden Tag, oder zumindest jeden 2ten Tag getrunken, liefert er wichtige Nährstoffe, Vitamine und Mineralien.Ja ich fasse mich hier bewusst kurz, denn zu diesen Zutaten brauche ich nicht viel zu schreiben und zu erklären wie toll sie„Green Smothie – einfach, lecker“ weiterlesen

Fresh Spicy Juice

Habt ihr Halsschmerzen? Möchtet Ihr Euer Immunsythem boosten!Dann probiert den Fresh Spicy Juice!Ein Gastbeitrag meiner lieben Freundin „Yoga Niki“. ZUTATEN:•    1  Rote Beete•    3  Karotten•    1  Orange•      frische Kurkuma Wurzel•      Ingwerwurzel, beachte aber die Schärfe ZUBEREITUNG:Die Orange, die Ingwer- und die Kurkumawurzel schälen und alle Zutaten entsaften.

Der richtige Start in den Tag: Himalayasalz & Limette

Die dem menschlichen Blut ähnlichste Substanz ist eine 0,9%ige Salzlösung (Meerwasser), die auch als Kochsalzlösung bekannt ist mit welcher die Ärzte den Verlust von Blutplasma ausgleichen. Himalayasalz hat noch eine wichtige Funktion, es ist voller Mineralien, entlastet und nährt die Nebenniere. Die Nebenniere ist eine kleine Drüse, die auf der Niere sitzt und für die„Der richtige Start in den Tag: Himalayasalz & Limette“ weiterlesen

Goldene Milch – Immunsystem Booster

Hierbei handelt es sich um eine Milch mit heilender Wirkung, die die Lebertätigkeit anregt und den Körper beim Reinigen unterstützt. Durch den Kurkuma und Ingwer ist sie außerdem auch entzündungshemmend. Mit ca. 15min Zubereitungszeit ist es nicht das schnellste Rezept, aber diese Zeitinvestition lohnt sich auf jeden Fall! Beim Trinken spürt man förmlich wie der„Goldene Milch – Immunsystem Booster“ weiterlesen